誰說結婚以後,女生就會變成黃臉婆,每天不是上班、洗衣就是燒飯。其實,只要換個角度,用「心」過生活,煮食也能變得不一樣,特別是在孕程中,享受挑選食材、切菜、烹飪到等待食物出爐的過程,讓慢活豐富妳的孕期生活、讓美食增添等待的色彩。

 

1. 健康元氣福袋

《真食味》作者熊怡凱(以下簡稱小熊)表示,「健康元氣福袋」這道菜很適合孕媽咪食用,因為福袋內的食物,包括:各式菇類、蒟蒻與紅蘿蔔都是富含高纖維的食材,可以改善孕媽咪孕期易有的便祕困擾。

 

kk970317 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()