close
米糊
準備材料：
配方奶粉1匙、嬰兒米粉1匙
製作流程：
1. 沖泡嬰兒奶粉後，再調入嬰兒米粉。
2. 攪入嬰兒米粉調勻後再餵食。
營養價值：
寶寶藉由米糊逐漸熟悉副食品，可謂是副食品的入門營養來源。
馬鈴薯泥
| 準備材料： | 馬鈴薯１個、少許奶油 |
| 製作流程： | 1. 馬鈴薯洗淨後，水煮至熟透。 2. 將熟透的馬鈴薯去皮，加入少許奶油混合馬鈴薯搗成泥狀。 |
| 備 註： | 亦可使用寶寶常用的牛奶混合馬鈴薯搗成泥狀。 |
| 營養價值： | 馬鈴薯有豐富的維生素Ｃ，尤其搗成泥狀後， 寶寶可以 快樂的進食。 |
| 準備材料： | 豬大骨500公克、水1500CC | |
| 製作流程： | 1. | 豬骨洗淨後，放入滾水中川燙３分鐘，可去除雜質及血水。 |
| 2. | 川燙後的豬骨，重新放入水中以大火煮沸後，再轉小火持 續煮沸約2小時，湯汁呈現乳白色後關火。 | |
| 備 註： | 濾除雜質及浮油之後，高湯涼了以後再冷藏。 | |
| 營養價值： | 豬骨高湯有豐富的鈣質與膠質，是寶寶成長重要的營養來源之一。 | |
| 準備材料： | 香蕉1-2根 |
| 製作流程： | 1. 香蕉去皮。 2. 將香蕉搗成泥狀後食用。 |
| 準備材料： | 適量、米１杯、水３杯(可以高湯熬煮，更營養美味) |
| 製作流程： | 1. 吻仔魚及米分別洗淨 2. 加入水或高湯熬煮至米飯呈現濃稠狀即可。 |
| 備 註： | 濾除雜質及浮油之後，高湯涼了以後再冷藏。 |
| 營養價值： | 內含豐富的鈣質，對於強化寶寶的骨胳、牙齒有很大的助益。 |
全站熱搜
留言列表
嘟嘟成長 (2)