洛神優酪乳

材料:
洛神花3g、水300cc、優酪乳50cc

作法:：
1..將洛神花與水一起放入鍋中，以大火煮至沸騰後，轉小火再煮5分鐘即熄火，再將洛神過濾，茶湯靜置待涼備用。
2..取一杯子，先倒入優酪乳，再慢慢倒入作法1的洛神汁，飲用時再攪拌均勻即可。

*優酪乳可幫助腸胃，而洛神花可幫助尿液排解，所以對於因食用油膩食物造 成的不適，能有效化解，每天早上空腹喝一杯也能幫助排便順暢，想清除宿便的人不妨試試。

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